Aide au sommeil Beurer SL 10 DreamLite

Aide au sommeil Beurer SL 10 DreamLite : Relaxation

Beurer SL 10 DreamLite est un dispositif d’aide au sommeil basé sur des techniques de respiration et de visualisation consciente pour mieux dormir.

Fonction :

Le Beurer SL 10 DreamLite améliore la qualité du sommeil grâce aux techniques de relaxation et de méditation. L’appareil aide à mieux dormir en incitant l’utilisateur à respirer consciemment tout en visualisant des cercles lumineux projetés au plafond de sa chambre.

Il suffit de porter son attention sur le rythme des cercles lumineux pulsés et de caler sa respiration sur eux. La taille des cercles colorés varie en fonction de la cadence définie en amont par l’utilisateur.

Chaque cycle dure 8 minutes ou 20 minutes pour laisser le temps à l’usager de plonger progressivement dans le sommeil.

Ce dispositif permet de se libérer du stress accumulé dans la journée en invitant à se détendre. Ainsi, il favorise l’endormissement pour une nuit reposante et récupératrice.

À savoir que les techniques de respiration et de visualisation sont reconnues et font leurs preuves dans le traitement de l’anxiété et de l’insomnie. En adoptant un rythme respiratoire particulier, l’esprit se calme et permet au système nerveux de s’équilibrer. Le taux de cortisol diminue dans le sang et laisse place à la production de mélatonine. Cette dernière est l’hormone du sommeil, elle permet de se détendre et de s’endormir rapidement.

Avec le Beurer SL 10 DreamLite, 2 techniques de respirations sont possibles. Une première consiste à inspirer pendant 4 secondes puis expirer pendant 6 secondes. Une seconde technique respiratoire, appelée 4-7-8, demande à inspirer durant 4 secondes, bloquer le souffle pendant 7 secondes et expirer sur 8 secondes.

Cet aide au sommeil est très simple à utiliser. Son style moderne et épuré s’intègre parfaitement dans une chambre, posée sur une table de chevet.

Caractéristiques :

• Dimensions : 7,6 x 7,1 x 7 cm (support compris)
• Poids : 200 g sans les piles
• Mode d’alimentation : 2 piles AAA de 1,5 V
• Garantie du produit : 3 ans
• Type d’éclairage : lumière pulsée
• Coloris du produit : blanc

Utilisation :

L’aide au sommeil Beurer SL 10 DreamLite est facile à prendre en main. Sa mise en marche et arrêt se fait grâce à un bouton tactile situé à l’avant de l’appareil.

Avant de commencer la séance de relaxation, vous choisissez la technique de respiration que vous souhaitez utiliser pour vous endormir. Une molette placée à l’arrière du dispositif permet d’effectuer ce réglage.

Il est également possible de choisir la couleur de la lumière pulsée au plafond. Avec le bouton tactile, vous optez soit pour une lumière bleu ou rouge. De plus, l’appareil repose sur un socle, offrant la possibilité d’orienter le faisceau lumineux où vous le souhaitez.

Avec le Beurer SL 10 DreamLite, il est possible d’activer l’extinction automatique du dispositif. En fonction de votre paramétrage, il s’éteint seul au bout de 8 minutes ou 20 minutes. Ainsi, vous pouvez vous endormir profondément sans avoir à penser à éteindre votre aide au sommeil.

Que recevez-vous ?

• Une aide au sommeil Beurer SL 10 DreamLite
• Un support
• 2 piles AAA de 1,5 V
• Une notice d’utilisation pour une prise en main rapide de l’appareil